Khasiat Coklat Hitam

Coklat bukan hanya sedap dinikmati baik anak maupun dewasa. Bagi yang belum tahu, selain nikmat cokelat juga kaya khasiat khususnya cokelat hitam Selain di Amerika, Yunani juga menggelar penelitian serupa yang hasilnya menunjukkan, coklat hitam mampu memperbaiki pembuluh darah dan efek negatif yang diakibatkan zat radikal bebas (zat perusak sel melalui proses oksidasi). Sehingga tidak berlebihan jika coklat hitam dianggap sebagai pencegah penyakit jantung. Pendapat ini diperkuat Journal of Hypertension, yang menyebut coklat mampu mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah. Tapi, tidak semua coklat bisa dijadikan pencegah penyakit jantung. Yang harus Anda pilih harus coklat yang tidak banyak dicampuri bahan lain. Coklat tersebut memang lebih banyak kandungan coklatnya ketimbang campuran bahan lain. Bagi yang sedang berdiet, harus lebih selektif dalam memilih coklat. Bukan coklatnya yang diwaspadai tapi bahan campuran lain seperti pemanis yang bisa memicu tubuh menjadi melar. Artinya, biarkan buah hati Anda menikmati coklat kegemarannya dan pilih coklat hitam yang tidak terlalu manis.